E-POSTA :
WEB :

İNSAN DÖRT MEVSİMİ YAŞAR

Hayatta bazı ÅŸeyler planladığımız gibi gerçekleÅŸmeyebilir. Bazen hayal kırıklıklarıyla karşı karşıya kalabiliriz. Her insan böyle bir durumda derin üzüntü yaÅŸar.  Bu durumdan en az zararla nasıl kurtulabiliriz? YaÅŸamın kendisi, bize sunulmuÅŸ en deÄŸerli hediye. Ancak bazen de yaÅŸadığımız olumsuz durumlar, üst üste gelen problemler hayatın tadını çıkarmamıza ve anı yaÅŸamamıza engel olabiliyor. Tam her ÅŸeyi yoluna koyduÄŸumuzu düÅŸünüp hayatın keyfini sürmeye baÅŸlamışken, küçücük ve ummadığımız bir problem yaÅŸanan tüm olumlu deneyimleri bir anda yok edebiliyor..Neden bu ÅŸekilde sonlandı? Neden ben? Neden ben de herkes gibi normal bir hayat yaÅŸayamıyorum? Hiç problem yaÅŸamadan hayatına mutlu devam eden insanlar bunu yapmayı nasıl beceriyor? Sorun bende mi? Tabii ki tüm olumsuzlukların bir gecede düzelmesi ve ertesi güne mutlu bir birey olarak uyanmamız gerçekçi bir beklenti deÄŸil. Aynı ÅŸekilde hayatınız boyunca karşılaÅŸacağınız olumsuz durumları engelleyebilmemiz de mümkün deÄŸil. Fakat bu durumlar karşısında nasıl bir tavır izlememiz gerektiÄŸi, olaylara nasıl yaklaÅŸtığımız bizim kontrolümüz altında olsun. Hayata ve kendimize güvenelim, Her ÅŸeyin bir gün yoluna gireceÄŸine emin olun. Kış boyunca çıplak kalmış bir aÄŸaç bahar aylarında çiçekler açar. Hayatınızın kış dönemlerinde meyve alamadığımız için üzülmek yerine, bir gün baharın geleceÄŸine ve her ÅŸeyin daha iyi olacağına dair inancını koruyalım. Olumsuzlukların yaÅŸamımızı etkilemesine izin vermeyelim ve daima pozitif düÅŸünelim. Planlarımızda deÄŸiÅŸiklikler yapalım, Bir hatayı bir kez yaptığımızda bu bizim suçumuz deÄŸildir, ancak ikinci kez aynı hatayı yapmak bizim elimizdedir. Bir problem çözme aÅŸamasında sürekli aynı çözüm yolunu deniyor ama baÅŸarıya ulaÅŸamıyorsak yeni yollar denemenin vakti gelmiÅŸ demektir. Çözüm yollarımızı ya da planlarımızı deÄŸiÅŸtirmek, gelecekle ilgili hayallerimizden vazgeçmek deÄŸil; o hayale ulaÅŸmak için gitmekte olduÄŸumuz yolu deÄŸiÅŸtirmek anlamına gelir. Ne olursa olsun, etkili olduÄŸuna inanın ya da inanmayın, kendimize dönüp bakmak ve iç sesimizi dinlemek için fırsatlar yaratmak bize iyi gelecektir. KiÅŸinin kendisiyle baÅŸ baÅŸa kalmasını ister dua, ister rahatlama olarak adlandırın, ne olursa olsun kendimize zaman ayırmayı unutmayalım. Bazen bekleme aÅŸamasında yaÅŸadığımız deneyimler, beklediÄŸimiz ÅŸeyden çok daha deÄŸerli olabilir. Çünkü bize asıl yol gösteren ÅŸey aslında bekleme aÅŸamasında öÄŸrendiklerimiz ve yaÅŸadığımız deÄŸiÅŸimlerdir. Hepimizin hayattan az ya da çok bir beklentisi var. Yeni bir iÅŸ, birlikte mutlu olabileceÄŸimiz bir sevgili, yeni bir ÅŸans… Ne bekliyorsak, hala bekleme aÅŸamasında olmamız o ÅŸeye sahip olmaya henüz hazır olmadığımızın bir göstergesi olabilir. Beklemek ceza deÄŸil, hazırlıktır. Pozitif olmadığımız zamanlarda bile olumlu düÅŸünmeliyiz. Birileri size ‘’Nasılsın?’’ sorusunu sorduÄŸunda verdiÄŸiniz cevap genelde hep ‘’Ä°yiyim.’’ olur. Olumsuz bir ÅŸey yaÅŸamış olsak da, kendimizi kötü hissetsek de karşımızdaki kiÅŸiye iyi olduÄŸumuzu yansıtmak, aslında kendi kendimize geliÅŸtirdiÄŸimiz bir savunma mekanizmasıdır. Ä°yi olduÄŸumuzu sürekli tekrar etmek bizi olumsuz düÅŸüncelerden uzaklaÅŸtırır ve zamanla daha pozitif hissetmemize yardımcı olur. DüÅŸüncelerinizi deÄŸiÅŸtirmek, hayatınızı deÄŸiÅŸtirmenin ilk adımıdır. Stres yaratan durumlar yerine sahip olduÄŸumuz ÅŸeylere odaklanalım. Problemlere odaklanmak ve olumsuz düÅŸünmek kolaydır. Ancak yaÅŸamımız boyunca deney imlediÄŸimiz olumlu durumlar, olumsuzluklardan sayıca çok daha fazladır. Olumlu durumlar yerine olumsuz olanlara odaklanmamızın altında ise, olumsuz durumlarla nasıl baÅŸ edeceÄŸimizi bilmememiz ve bu durumlara hazırlıksız yakalanmamız yatar. Üzerine ne kadar düÅŸünürseniz düÅŸünün, ne kadar hayal kurarsanız kurun ya da ne kadar düÅŸünerek kendinizi meÅŸgul ederseniz edin; geçmiÅŸ geçmiÅŸtir. Gerçeklerle yüzleÅŸebildiÄŸinizde, geçmiÅŸiniz artık size zarar vermez. GeçmiÅŸte yaÅŸadıklarımıza üzülmek yerine yaptığımız hatalardan ders çıkarmaya çalışalım. Planladığımız ÅŸeylerin yolunda gitmemesinin sebebi, evrenin sizin için yaptığı planların farklı olmasından kaynaklanıyor olabilir. PikniÄŸe gitmeyi planladığınız gün yaÄŸmur yaÄŸabilir. PikniÄŸinize devam edip yaÄŸmurda dans etmek, ertelemek ya da durmadan ÅŸikâyet etmek bizim elimizde. YaÅŸamımızı farklı ve dinamik tutan ÅŸey, aslında planladığımız ÅŸeylerin yolunda gitmemesi. Olayları akışına bırakarak yaÅŸamaya baÅŸladığımızda unutamayacağımız anlar yaÅŸamaya baÅŸladığını fark edeceksiniz. Bazı ÅŸeyler kontrolümüz dışında geliÅŸtiÄŸinde ÅŸikâyet etmektense kabullenerek duruma adapte olmaya çalışmak, bizi bir adım ileri taşıyacaktır. Hayatta bazen önümüzü göremediÄŸimiz ve sonrasında karşımıza neler çıkacağını öngöremediÄŸimiz anlar yaÅŸayabiliriz. Nereye gittiÄŸimizi bilmeden ilerlemek korkutucu olabilir ve risk içerebilir; ancak ilerlemediÄŸimiz süre yolun sonunda ne olduÄŸunu asla göremeyiz. Ä°nancımızı güçlü tutalım ve ulaÅŸmak istediÄŸimiz noktaya bir gün ulaÅŸacağımıza inanalım. Hayat bir öÄŸrenim sürecidir. Üzgün olduÄŸumuz anlarda hep en kötü ÅŸeylerin bizim başımıza geldiÄŸini düÅŸünerek üzülme eÄŸilimindeyiz ancak yaÅŸadığımız olumsuz deneyimler ne olursa olsun geçici. Önemli olan ÅŸey yaÅŸadığımız üzüntü, sevinç, korku ya da deÄŸiÅŸim zamanlarına öÄŸrenme süreci olarak yaklaÅŸabilmek. YaÅŸamımızdaki tüm olumsuzlukları yok edebilmemiz mümkün deÄŸil. Kendimize inanalım ve deÄŸiÅŸimin kendi içimizde baÅŸladığının farkında olalım.Hayat mevsimler gibidir,kışın yapraksız kalan dallar baharda çiçek açar, yazında meyvesini yeriz.
SEVGÄ° VE SAYGILARIMLA